Belt Squat-modul – Recoil

Belt Squat – Recoil

Vi har länge förespråkat Belt Squaten som en av de mest underskattade övningarna på markanden. Tack vare sin unika implementering, där du istället för att ha vikten på ryggen fäster den med ett bälte (duh) runt höften. Detta gör att ryggen och höften i princip kan tas helt ur ekvationen, vilket gör den perfekt för dig som antingen vill fokusera på att bygga upp sina ben såväl som det som på grund av skada eller annat inte kan träna med t.ex. vanliga knäböj.